Overgangen til et nyt år handler ikke kun om fyrværkeri og at hænge en ny kalender på køleskabet.
For mange familier er det også et sjældent åndehul, hvor tempoet er lidt lavere, og hvor der er plads til tid sammen.
Men lidt for ofte bliver den ekstra tid ikke til familietid. I stedet tyr familien til hver deres aktivitet – ofte foran hver deres tv.
Denne guide samler idéer til fælles aktiviteter i perioden op til årsskiftet, som både kan fungere for børnefamilier, par, bofæller og enlige med eller uden dyr.
Fælles for dem er, at de kan gøres i jeres eget tempo, kræver få forberedelser og giver en oplevelse af at starte 2026 mere bevidst og samlet.
Ryd ud i gamle ting og få luft i hjemmet
Op- og udrydning er sjældent alles yndlingsaktivitet, men gjort sammen kan det faktisk blive både overskueligt og overraskende tilfredsstillende.
Mange hjem gemmer på langt mere, end der bliver brugt, og fælles oprydning kan blive en anledning til at tale om vaner, forbrug og hvad der egentlig fylder i hverdagen.
Samtidig er det meget passende tidspunkt at få ryddet ud i nogle af de gamle ting, eftersom der (nok) er kommet en masse nye ting med hjem fra juleaften.
I stedet for at rydde op i alt på én gang, kan I gøre det til en fælles udfordring, hvor alle bidrager lidt. Det giver både ejerskab og en klar afslutning.
- Aftal et konkret antal ting, hvert familiemedlem skal finde, som kan sælges eller gives væk – fx 5 eller 10 ting
- Vælg én kategori eller ét rum ad gangen, så opgaven ikke vokser jer over hovedet
- Tal undervejs om, hvorfor nogle ting har fået lov at blive stående, selvom de ikke bruges
- Afslut med at samle tingene ét sted og beslut, hvornår de rent faktisk forlader hjemmet
For mange giver oprydningen ikke kun mere plads i skabene, men også en fælles følelse af lettelse og ny begyndelse.
Lav fælles nytårsfortsætter, der kan holde
Nytårsfortsætter har ry for hurtigt at blive glemt, især hvis de er for individuelle eller urealistiske.
Når I formulerer dem sammen, bliver de ofte mere jordnære og lettere at følge op på.
Her handler det om at finde små vaner, der kan gøre hverdagen lidt lettere eller mere bæredygtig.
Samtalen er mindst lige så vigtig som selve fortsættet. Det giver indblik i hinandens ønsker og frustrationer og kan skabe en fælles retning for året.
Familie-nytårsfortsæt kan fx være:
- I det nye år skal vi lave madplan hver søndag
- Vi vil gerne have minimum 2 kødfrie dage om ugen
- Når én ny ting kommer ind i hjemmet, skal én gammel ting ud
- Vi skal have mindst en familiedag ude af huset hver måned
Et fælles nytårsfortsæt kan både være sjovt, skabe fællesskab og gøre det nemmere at overholde.
Tag en fælles status
Midt i hverdagens praktik kan det være svært at huske, hvad der egentlig er vigtigt for én selv og for hinanden.
En enkel, fælles samtale om værdier og ønsker kan fungere som et kompas, I kan vende tilbage til, når året bliver travlt.
- Spørg hinanden, hvad der har fungeret godt i det forgangne år
- Tal om situationer, hvor I har følt jer pressede eller utilfredse
- Skriv 3 – 5 ord ned, som I gerne vil lade fylde mere i 2026, fx ro, fællesskab eller overskud
- Overvej, hvordan de ord kan omsættes til handling i hverdagen
For nogle bliver samtalen en øjenåbner, for andre en bekræftelse. Begge dele kan være lige værdifulde.
Lav et fælles overblik over året, der kommer
I stedet for kun at kigge på jeres egne kalendere kan I samle jer om ét fælles overblik.
Det gør året mere håndgribeligt og kan give ro, allerede før det begynder.
Det fungerer både for børnefamilier, par og enlige, fordi det handler om at se tid som noget konkret og fælles.
- Find en fysisk kalender, et stort ark papir eller en whiteboard
- Marker kendte faste ting som ferier, arbejde, skole og faste aftaler
- Sæt cirkler eller symboler ved perioder, der plejer at være travle
- Tal om, hvor der kan være behov for mere ro eller færre aftaler
Det handler ikke om at planlægge alt, men om at få en fælles fornemmelse af rytmen i året.
Gennemgå jeres køkken og madvaner sammen
Køkkenet er et sted, de fleste bruger dagligt, men sjældent stopper op og ser på med friske øjne.
En fælles gennemgang er meget konkret og giver ofte hurtige resultater.
Det kan gøres uden løftede pegefingre og uden at ændre hele kosten.
- Tøm køleskab og skabe og se, hvad der ofte bliver glemt eller smidt ud
- Tal om, hvilke retter I gentager, fordi de er nemme, og hvilke der giver mest glæde
- Lav en lille liste med 5-10 retter, der er nemme, billige eller grønne
- Aftal én justering, I vil teste i januar, fx faste maddage eller færre spontane indkøb
Mange oplever, at bare det at tale om maden sammen gør hverdagen lidt mere overskuelig.
Gå en tur og tal om det kommende år
Nogle samtaler fungerer bedre, når man er i bevægelse.
En fælles gåtur, kan være en meget enkel måde at kombinere fysisk aktivitet med refleksion.
Turen behøver ikke være lang eller dyb. Det vigtige er, at I går den sammen.
- Tal om én ting, I gerne vil tage med jer fra det forgangne år
- Tal om én ting, I håber, der bliver anderledes i 2026
I kan vælge at gøre gåturen til en fast månedlig tradition, hvor I ikke kigger på år, men måneder.
For mange bliver det en lavpraktisk måde at skabe både bevægelse og fælles refleksion uden at det føles højtideligt.
Find de aktiviteter der passer bedst til jeres familie
Hvadend I får lyst til at udføre alle ovenstående aktiviteter eller bare en enkelt, er der god mulighed for at tilpasse dem til jeres egen families tempo.
Måske kan I finde en fast ny tradition, der kan få jer godt ind i det nye år, hvert år.
