Sådan undgår du PFAS i hverdagen

PFAS findes i alt fra regnjakker og stegepander til kosmetik og engangsservice. Her får du overblik over, hvor de skjulte stoffer gemmer sig - og hvordan du kan vælge bedre alternativer i hverdagen.

Sara Holt

Redaktør

produkter med PFAS
AI-genereret billede

PFAS er blevet kaldt “evighedskemikalier”. Det er en stor gruppe stoffer, der næsten ikke nedbrydes i naturen og derfor ophobes i både miljø, dyr og mennesker. Flere af stofferne er mistænkt for at være hormonforstyrrende, kræftfremkaldende eller at svække immunforsvaret. Alligevel findes PFAS stadig i mange af de produkter, som vi bruger til hverdag.

I Danmark er et forbud mod PFAS i tøj, sko og imprægneringsmidler allerede på vej. Reglerne trådte i kraft 1. juli i år, men med en overgangsperiode, så produkterne først forsvinder helt fra hylderne i 2027. Indtil da – og på områder hvor forbuddet endnu ikke gælder – er det dig som forbruger, der skal navigere i junglen.

Læs også: I dag træder forbud mod PFAS-tøj og sko i kraft

Her er en guide til, hvor PFAS typisk gemmer sig, og hvordan du kan finde gode alternativer.

Tøj og sko: Regnjakker, flyverdragter og støvler

Outdoor- og regntøj er en af de helt store syndere. Mange jakker og flyverdragter er behandlet med PFAS for at blive vand- og smudsafvisende. Også sko og støvler kan være imprægneret med de problematiske stoffer.

Miljømærker som Svanemærket og EU-Blomsten tillader ikke PFAS, så de er en sikker vej til mere miljøvenligt tøj. Flere mærker reklamerer også direkte med, at deres produkter er “fluorfri” eller “PFC-fri”.

Ifølge Miljøstyrelsen findes der gode alternativer i form af voks, silikone eller tæt vævning af stoffet, som kan give vandafvisende egenskaber uden PFAS.

Imprægneringsmidler: Spraydåsen skjuler kemien

Imprægneringssprays til sko og tøj er en klassisk kilde til PFAS. Forbrugerrådet Tænk har testet en række midler og fandt både produkter med og uden de fluorholdige stoffer. Flere pumpesprays klarede sig fint og var helt uden PFAS.

Vil du være på den sikre side, så vælg imprægneringsmidler, der direkte lover at være uden fluorstoffer – eller undgå imprægnering og brug voks eller olie, som kan genopfriske overfladen naturligt.

Køkkenet: Nonstick-pander og bageforme

Stegepander og bageforme med teflon eller andre nonstick-belægninger kan indeholde PFAS. Forbrugerrådet Tænk har spurgt producenterne bag 83 pander – 59 var PFAS-fri, mens 24 stadig brugte fluorstoffer.

Alternativerne er blevet bedre de seneste år. Keramikbelægning, støbejern og rustfrit stål er gode valg, hvis du vil undgå PFAS i køkkenet.

Vælger du en nonstick-pande, så vær opmærksom på, at høj varme kan få belægningen til at nedbrydes og frigive kemikalier. Undgå derfor at varme panden tom på fuldt blus.

Kosmetik: Skønhed med skjulte stoffer

Makeup, solcreme, barberskum og cremer kan indeholde PFAS for at blive mere vandafvisende og holdbare. Med Tænks app Kemiluppen kan du scanne produkter og få at vide, om de indeholder problematiske stoffer.

En nem huskeregel er at vælge kosmetik med miljømærker som Svanemærket – de garanterer, at der ikke er PFAS i indholdet.

Emballage og engangsservice

Pap- og papemballage, især til fedtholdig mad, kan være behandlet med PFAS. Det samme gælder nogle engangsprodukter som sugerør og tallerkener.

Forbrugerrådet Tænk har tidligere fundet PFAS i engangsservice, men også vist, at mange produkter kan laves helt uden. Som forbruger kan du skære ned på brugen af engangsservice og vælge mærkede, PFAS-frie varianter, hvis det er nødvendigt.

Hjemmet: Små skjulte kilder

PFAS kan også dukke op steder, man ikke forventer det: i tandtråd med glat PTFE-belægning, i cykelolie eller i maling og træbeskyttelse. Et godt tip er at læse varedeklarationen – står der “fluor” eller “PTFE”, er der ofte tale om PFAS.

Hvad betyder de nye regler?

Med forbuddet mod PFAS i tøj, sko og imprægneringsmidler tager Danmark et stort skridt. Men fordi butikkerne må sælge ud af deres lagre frem til januar 2027, vil du stadig kunne møde PFAS-produkter i flere år frem.

Derfor er det vigtigt at kende alternativerne og efterspørge dem allerede nu. Forbrugerne kan være med til at presse udviklingen i retning af PFAS-fri løsninger – en bevægelse, som mange producenter allerede har sat ind på.

Sådan kan du selv gøre en forskel

  • Kig efter miljømærker, især Svanemærket og EU-Blomsten
  • Vælg PFAS-fri alternativer i køkkenet, fx keramikpander eller støbejern
  • Brug voks eller naturlige imprægneringsmidler frem for sprays med fluorstoffer
  • Scan kosmetik i Kemiluppen-appen for at undgå skjulte kemikalier
  • Skær ned på engangsservice og vælg PFAS-fri varianter, når du har brug for det

PFAS er overalt i vores hverdag, men med mere viden og lidt opmærksomhed kan du skære meget af din udsættelse væk. I takt med at forbuddet rulles ud, vil det forhåbentlig snart være lettere at vælge de produkter, der hverken belaster miljøet eller sundheden.